Kāpēc tik vienkāršs dzēriens ir noderīgs?
* Ūdens normalizē gremošanas sistēmas darbību un sagatavo organismu ēdiena uzņemšanai.
* Uzlabo vielmaiņu un veicina svara zudumu.
1. Attīra aknas.
Citronu sula satur lielu daudzumu mikroelementu (kalciju, fosforu, nātriju, kāliju, magniju, dzelzi), kā arī B un C grupas vitamīnus.
2. Medus pirms ēšanas
Desmit minūtes pirms brokastīm apēd tējkaroti medus un uzdzer ūdeni. Medum jābūt dabīgam un svaigam.
Kāpēc no rīta ieteicams apēst tējkaroti medus?
* Medus ir vitamīnu un minerālvielu avots. Tas satur daudz fruktozes un glikozes, kas dod ķermenim enerģiju, uzlabo smadzeņu darbību un paaugstina darbaspējas.
* Palielina imunitāti.
* Šim produktam piemīt antioksidējošas īpašības un tas palīdz pretoties novecošanai un kavē organisma nolietošanos.
Mutes skalošana ar ūdeņraža peroksīda šķīdumu
Pēc brokastīm izskalo muti ar ūdens un ūdeņraža peroksīda šķīdumu. Sajauc 5-7 pilienus 3% peroksīda šķīduma ar 50 mg tīra vārīta ūdens.
Lasi arī: Kāpēc medus burkā veidojas baltas putas un ko tas nozīmē. Tev jāzina, lai tev “neiesmērētu” viltotu mēslu
Kāpēc skalot muti ar šo šķīdumu?
* Lieliska profilakse pret kariesu, zobu un smaganu slimībām. profilakse.
* Novērš sliktu elpu.
* Vienkāršā veidā balina zobus.
Veic šīs procedūras katru rītu, un tava veselība uzlabosies. Ja tev iepatikās šie padomi un tev nav alerģijas pret minētajiem līdzekļiem, sāc izmantot šīs efektīvās procedūras jau no rītdienas!
Avots: misstits.co